A mão direita representa o "aqui agora" e a mão esquerda o "passado". Aproveitem para fazer isso quando vocês forem ao cinema, assistir uma palestra,  TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que vocês possam pegar em seus dedos e esperar pulsar. O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho. 

Sem apertar. Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo. Memorizem cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí vocês vão poder se cuidar sabendo realmente aonde vocês está estimulando a energia passar.  Quando a energia não passa direito no órgão é aí que vem a doença. Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.

Dedo polegar 
Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. 
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. 
Ajuda estômago, baço e pâncreas. 
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando. 

Dedo indicador 
Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. 
Dissolve o medo e as inseguranças. 
Ajuda rim e bexiga. 
Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo médio 
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; 
regula a harmonia interior do corpo. 
Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.

Ajuda fígado e vesícula biliar. 
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular 
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. 
Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. 
Ajuda os pulmões e o intestino grosso. 
Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido. 

Dedo mínimo 
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. 
Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. 
Ajuda coração e intestino delgado. 
Evita uma dor de garganta que está iniciando. 

Centro da palma da mão 
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. 
Dissolve o desânimo. 
Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. 
Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo