Unijuí e Unimed realizam dia de promoção à saúde

A Unijuí realizou ontem (12), em parceria  com a Unimed Noroeste/RS, mias uma edição do projeto “Vida no Campos”. Participaram da ação integrantes do grupo Operativo de Qualidade de Vida, da Medicina Preventiva da Unimed, assim como participantes do programa Integrado da Terceira Idade da Universidade e alunos do curso de Educação Física.

As atividades aconteceram no Campus da Unijuí. O grupo realizou alongamentos assistido e caminhada orientada. “É uma forma de mostrar a importância de se movimentar. De ser uma pessoa ativa, tendo assim uma autonomia no dia a dia”, observa a professora Stela Maris Stefanello.

A orientadora destaca ainda a importância de começar as atividades físicas desde jovem, para se tornar um idoso com condicionamento e capacidade física, força muscular e equilíbrio. Para Lucilda Tissoti, integrante do grupo da Unimed Noroeste/RS, a atividade foi ótima, ressaltando inclusive ser sua primeira visita ao Campus da Unijuí.

A enfermeira da Medicina Preventiva, Dagmar Scholl Lauter, destaca que esta foi a primeira atividade do grupo em 2019. “Neste ano vamos trabalhar conteúdos para ajudar ainda mais o corpo e a mente”, reforça. Levando em consideração ainda a qualidade de vida e a mudança de hábitos, a Unimed Noroeste/RS desenvolveu ação com o público presente no Campus. Através da entrega de uma maçã incentivou hábitos diferentes, como incluir alimentos saudáveis diariamente ou começar alguma atividade físicas.